Was je als kind een echte boekenworm, maar kom je er als volwassene maar niet aan toe om meer te lezen? Ik had hetzelfde probleem en dus besloot […]
Auteur: Stephanie
Hoi! Ik ben Stephanie en ik ben de blogger achter de Bijschaaf Brigade. Ik verdiep me heel 2019 in alles wat met gewoontes en gedragsverandering te maken heeft. Mijn bevindingen deel ik hier met jou. Als ik niet achter mijn laptop zit, vind je me met mijn hoofd in een boek of in mijn homegym!
Waarschijnlijk heb je ze al langs zien komen op Youtube of Pinterest of in je sportschool: weerstandsbanden. Je vraagt je wellicht nog af: waarom zou […]
Of je nu nieuw bent in de wereld van meditatie of dat je al jaren mediteert: elke meditatie blijft een uitdaging. We hebben gedurende de […]
Drukdrukdruk en geen tijd om alles te lezen? Lees de samenvatting van dit artikel Wil je meer bewegen? Dan hoop ik dat je iets aan […]
Drukdrukdruk en geen tijd om alles te lezen? Lees de samenvatting van dit artikel Wil je meer water drinken, maar lukt het je maar niet? […]
Zonder dat we het doorhebben, vinden we allerlei dingen van onszelf. Als je vaak te laat komt op afspraken zul je jezelf waarschijnlijk niet punctueel […]
De kans dat je weet wie David Goggins is, is klein. Hij is niet het type dat zichzelf enorm in de kijker speelt en dat is […]
Als je op deze pagina terecht bent gekomen, heb je waarschijnlijk een gewoonte die je graag wilt veranderen. Heel goed, want deze hele website gaat over het […]
Je hebt het misschien niet door, maar waarschijnlijk eet je te weinig groente. Uit een onderzoek van een groentesapjes-bedrijf blijkt dat we onze consumptie van […]
Wil je graag meer bewegen, maar heb je geen tijd of geen mogelijkheid om de deur uit te gaan? Dat is geen probleem! Er zijn namelijk […]