Skip to content
  • Home
  • Blog
  • Over
  • Privacy Statement

De Bijschaaf Brigade

Alles om je te helpen bij het veranderen of aanleren van gewoontes

Auteur: Stephanie

Hoi! Ik ben Stephanie en ik ben de blogger achter de Bijschaaf Brigade. Ik verdiep me heel 2019 in alles wat met gewoontes en gedragsverandering te maken heeft. Mijn bevindingen deel ik hier met jou. Als ik niet achter mijn laptop zit, vind je me met mijn hoofd in een boek of in mijn homegym!
meer lezen
Gewoontes, Productiviteit, Zelfontwikkeling Posted on17 februari 201917 februari 2019

Meer lezen: 7 effectieve tips om meer boeken te lezen

Was je als kind een echte boekenworm, maar kom je er als volwassene maar niet aan toe om meer te lezen? Ik had hetzelfde probleem en dus besloot […]

Fit Posted on8 februari 2019

Makkelijk thuis trainen? Gebruik een weerstandsband

Waarschijnlijk heb je ze al langs zien komen op Youtube of Pinterest of in je sportschool: weerstandsbanden.  Je vraagt je wellicht nog af: waarom zou […]

fouten mediteren
Mindfulness Posted on3 februari 20193 februari 2019

5 fouten die je maakt tijdens het mediteren

Of je nu nieuw bent in de wereld van meditatie of dat je al jaren mediteert: elke meditatie blijft een uitdaging. We hebben gedurende de […]

Meer bewegen
Gewoontes, Gezondheid Posted on26 januari 201926 januari 2019

Meer bewegen? Volg dit ultieme stappenplan!

Drukdrukdruk en geen tijd om alles te lezen? Lees de samenvatting van dit artikel Wil je meer bewegen? Dan hoop ik dat je iets aan […]

meer water drinken
Gewoontes, Gezondheid Posted on22 januari 201928 januari 2019

Meer water drinken? Volg dit ultieme stappenplan!

Drukdrukdruk en geen tijd om alles te lezen? Lees de samenvatting van dit artikel Wil je meer water drinken, maar lukt het je maar niet? […]

gewoontes veranderen identiteit
Gewoontes Posted on11 januari 201921 januari 2019

Blijvend je gewoontes veranderen? Begin bij je identiteit

Zonder dat we het doorhebben, vinden we allerlei dingen van onszelf. Als je vaak te laat komt op afspraken zul je jezelf waarschijnlijk niet punctueel […]

David Goggins
Bekende Bijschaaf Experts Posted on10 januari 201921 januari 2019

David Goggins: wie is David en wat kun je van hem leren over gewoontes & veranderen?

De kans dat je weet wie David Goggins is, is klein. Hij is niet het type dat zichzelf enorm in de kijker speelt en dat is […]

hoe lang duurt het om een gewoonte te veranderen
Gewoontes Posted on10 januari 201910 januari 2019

Hoe lang duurt het echt om een gewoonte te veranderen?

Als je op deze pagina terecht bent gekomen, heb je waarschijnlijk een gewoonte die je graag wilt veranderen. Heel goed, want deze hele website gaat over het […]

meer groente eten
Gezondheid Posted on6 januari 201911 januari 2019

3 super effectieve tips om meer groente te eten

Je hebt het misschien niet door, maar waarschijnlijk eet je te weinig groente. Uit een onderzoek van een groentesapjes-bedrijf blijkt dat we onze consumptie van […]

Thuis Cardio met een Kettlebell
Fit, Gezondheid Posted on28 december 20183 januari 2019

5x cardio die je gewoon thuis kunt doen

Wil je graag meer bewegen, maar heb je geen tijd of geen mogelijkheid om de deur uit te gaan? Dat is geen probleem! Er zijn namelijk […]

Berichtnavigatie

Oudere berichten
© 2019 Bijschaafbrigade.nl
Powered by WordPress / Theme by Design Lab