Wil je graag meer bewegen, maar heb je geen tijd of geen mogelijkheid om de deur uit te gaan? Dat is geen probleem! Er zijn namelijk […]
Auteur: Stephanie
Hoi! Ik ben Stephanie en ik ben de blogger achter de Bijschaaf Brigade. Ik verdiep me heel 2019 in alles wat met gewoontes en gedragsverandering te maken heeft. Mijn bevindingen deel ik hier met jou. Als ik niet achter mijn laptop zit, vind je me met mijn hoofd in een boek of in mijn homegym!
Je wekker gaat: het is te vroeg, te donker, te koud, maar je moet toch je bed uit. Naast het drinken van een glas water, […]
Ben je op zoek naar recepten, doe-het-zelf-tutorials, leuke plaatjes, inspiratie voor alles wat je maar kunt bedenken of bijvoorbeeld handige tips om je huis makkelijker […]
Je wallen maken menig panda jaloers 🐼, je bent door je slaaptekort soms niet te genieten en je kan geen warme melk meer zien. Slecht slapen is […]
Eerst even dit: wist je dat je vervelen heel goed voor je is? Het voelt misschien niet altijd even prettig, maar je af en toe […]
Slechte gewoontes: we hebben ze helaas allemaal. Het is dus niets om je voor te schamen, maar misschien wil je er toch graag iets aan […]
Worstelen met een emmer en een mop, overal water en steeds maar weer die emmer leeggooien en bijvullen: dweilen was niet bepaald mijn favoriete bezigheid. […]
Wil je een bokszak kopen? Thuis boksen heeft veel voordelen: het is weer eens andere cardio dan fietsen of hardlopen, hoeft geen fortuin te kosten […]
Wil je leren mediteren? Je bent niet de enige! Ik mediteer zelf al enkele jaren en ik krijg regelmatig vragen over dit onderwerp. Sommige mensen […]
Ik ben dol op roofvogels. Hoe ze in de lucht zweven, de verschillende soorten die er zijn en de duikvluchten die ze maken als ze […]