Hoe kies ik het beste meditatiekussen? 5 dingen om op te letten

Hoe kies ik het beste meditatiekussen? 5 dingen om op te letten

Of je nu begint met mediteren of al járen mediteert: een meditatiekussen kopen is een heel goed idee! Je moet toch echt ergens op zitten als je mediteert want van een lange tijd op de harde grond zitten wordt niemand blij. Je komt dan al snel bij een meditatiekussen uit. Ga je een meditatiekussen kopen, dan zijn er een aantal dingen om op te letten. Bij dit soort aankopen kijken we meestal naar het hoe het eruit ziet (guilty! 🖐🏻) maar zoals met alles in het leven: het is beter om niet al te oppervlakkig te zijn. Ik zal je uitleggen waarom.

meditatiekussen kopen

Waarom heb je een meditatiekussen nodig?

Door mijn intro van dit artikel lijkt het alsof je een meditatiekussen alleen gebruikt om zachter te zitten. Niets is minder waar. De reden dat je het beste op een meditatiekussen of meditatiebankje kunt zitten, is omdat het je helpt om in een goede positie te blijven zitten tijdens je meditatie. Wanneer je in een goede positie zit, is er weinig druk op je lijf en wordt je niet afgeleid door allerlei zeurende pijntjes en andere lichamelijke ongemakken. Hierdoor kun je je meditatie veel langer volhouden.

Hoe kies je het beste meditatiekussen?

Als je een kussen gaat aanschaffen, zijn er een aantal zaken om rekening mee te houden. Lees het lijstje even door zodat je weet waar je het beste op kunt letten.

1. De vorm van je meditatiekussen

Wist je dat de vorm van je meditatiekussen veel kan doen voor je? De verschillende vormen hebben namelijk effect op je houding. Wat jij prettig vindt zitten is persoonlijk omdat dat alles te maken heeft met je lengte en je mobiliteit. Daarom heb ik bij iedere variant aangegeven voor wie hij het meest geschikt is.

Het ronde kussen

Het ronde kussen is het meditatiekussen wat je het meest tegen zult komen, zowel online als tijdens meditatie cursussen. Een rond meditatiekussen brengt je heupen omhoog en zorgt ervoor dat je benen lekker kunnen rusten terwijl je zit. Je kunt het beste op de rand van het kussen gaan zitten zodat je heupen iets naar voren worden geduwd. Hierdoor kom je in een mooie neutrale houding te zitten: een houding die goed is vol te houden tijdens het mediteren.

Geschikt voor
Mensen met een gemiddelde lengte en normale tot bovengemiddelde flexibiliteit.

meditatiekussen kopen manduka

Manduka Meditatie Kussen – Star Dye

Bij Spiru

Dit prachtige meditatiekussen van Manduka is gemaakt van katoen en gevuld met boekweitdoppen. Het kussen heeft een handige handgreep en je kunt de hoes makkelijk afritsen en wassen in koud water.
Bekijk Prijs

 

De Fortune Cookie of Halve maan

Dit soort meditatiekussen zie je steeds meer. Hij heeft de vorm van een fortune cookie of een halve maan en dat is niet zo omdat het er leuker uitziet dan een rond kussen. De meeste fortune cookie of halve maan meditatiekussens zijn aan de ene kant wat hoger dan aan de andere kant. Hierdoor zit je met je billen hoger dan met je benen en bieden de zijkanten van het kussen ondersteuning aan je dijen. Dit zorgt voor veel meer comfort tijdens het mediteren.

Je hebt de fortune cookie/halve maan kussens in hogere en lagere varianten.

Geschikt voor
Hogere variant: ideaal voor langere mensen en mensen die niet zo flexibel zijn
Lage variant: geschikt voor mensen met een gemiddelde lengte en normale tot bovengemiddelde flexibiliteit.

meditatie kussen kopen halve maan

Meditatiekussen Halve Maan Hennep (naturel)

Bij Spiru

Dit mooie meditatiekussen van Yogi & Yogini is gemaakt van 100% natuurlijke hennep en top-kwaliteit boekweitdoppen. De hoes is wasbaar in koud water.
Bekijk Prijs

 

Het MEDITATIEBANKJE

Ik weet het, het is geen kussen maar ik vind het toch belangrijk om het meditatiebankje te noemen. Ik ken veel mensen die dol zijn op hun meditatiekussen, maar zelf kies ik vaak voor een bankje. Ik heb de neiging om in elkaar gezakt te gaan zitten en de hardere ondergrond geeft mij net wat meer steun. Het bankje brengt je lichaam in een neutrale positie waardoor je lekker lang kunt blijven zitten. Je leunt bij het gebruik van een bankje met je knieën op de grond. Om de ondergrond voor je knieën wat zachter te maken, kun je een dekentje of yogamatje gebruiken.

Geschikt voor
Wat langere mensen of mensen die meer steun nodig hebben tijdens het mediteren

meditatiebankje kopen

Meditatiebankje opklapbaar – amerikaans eiken

Bij Zenartikelen.nl

Dit handige meditatiebankje is opklapbaar en daardoor makkelijk op te bergen of mee te nemen. Zit je liever iets zachter, dan kun je er ook nog een klein kussentje bij kopen.
Bekijk Prijs

2. Het materiaal van je meditatiekussen

Ga je een meditatiekussen kopen, let dan ook op het materiaal van je kussen. Is het geen materiaal wat gaat irriteren? Kun je de hoes in de wasmachine stoppen als hij vies is? Er zijn meditatiekussens van allerlei soorten materialen beschikbaar. Veelvoorkomend zijn katoen en hennep.

3. De kleur van je kussen

Of je er nu in gelooft of niet, ik benoem het toch even: volgens de feng shui heeft elke kleur een effect op je energie. De meeste mensen kiezen een meditatiekussen in de kleur die ze mooi vinden of die in hun meditatieruimte past. Hieronder zie je wat de feng shui over kleuren zegt:

Geel – Boost je stemming en helpt je je hoofd leegmaken
Paars – Herstelt je balans
Blauw – Kalmeert
Rood – Geeft je meer energie
Zwart – Zorgt voor sterkere focus en meer discipline
Groen – Herstelt je balans en kalmeert
Oranje – Helpt je helen, zowel fysiek als mentaal

Volgens de feng shui is het zo dat hoe sterker de kleur is, hoe meer effect hij heeft.

4. De vulling van je kussen

Je kunt meditatiekussens kopen met verschillende vullingen. De meeste kussens zijn echter gevuld met boekweitdoppen of -schillen. Wanneer je boekweitdoppen in een hoes doet, hebben ze de eigenschappen van zand, alleen zijn ze veel lichter! Boekweitdoppen passen zich gemakkelijk aan aan je lijf en geven veel stabiliteit.

Als je een kussen koopt wat gevuld is met boekweitdoppen is het handig om er een zakje losse boekweitdoppen bij te bestellen. Je kunt dan je kussen bijvullen als hij wat inzakt in de loop der tijd.

5. De prijs van je meditatiekussen

Is duurder beter? In meditatieland geldt dat soms wel en soms niet. Duurdere kussens zijn over het algemeen van hoogwaardigere materialen gemaakt of hebben een mooier design. Je kunt het zo gek maken als je wilt.

Start je net met mediteren, dan hoef je niet meteen enorme bedragen uit te geven. Er zijn mooie kussens beschikbaar voor goede prijzen. Je kunt dus beginnen met een goedkoop meditatiekussen en je kunt altijd je kussen nog upgraden als blijkt dat je enorm graag mediteert.

 

Plaats een reactie